夏季特饮
黄色水果能养脾胃,促进食物的消化和吸收,滋养皮肤抗衰老。 红色食物可护心脏补气血,让你拥有好气色。 夏季来了,让果蔬汁来开启你的清新早晨吧!
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千卡
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步骤1/5
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苹果去皮切块,菠萝去皮取一半
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步骤2/5
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去掉中芯,切块放盐水里泡3分钟,用凉白开过水
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步骤3/5
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苹果块和菠萝块放入榨汁机,加纯净水
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步骤4/5
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打成汁即可
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最后一步
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醒神又开胃
喜欢稠的少加水,喜欢清爽可以多加汁,这个看个人喜欢。
菠萝和苹果有酸和甜度,不加任何配料都好喝!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-08
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