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养生排骨汤

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黎黎原上草本黎

北方的冬天天气寒冷，喝一碗热乎乎的汤是很幸福的事！今天的汤中加入了一些红参，虚者的补益佳品，凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕倦怠、四肢乏力、易疲劳、气短喘促、时感胃中寒冷、长期腹泻、失眠多梦、阳痿尿频等表现，都可选用红参进补。而玉米是家中常备的粗粮，具有益肺宁心，健脾开胃等功效！
食材清单 加入采购清单
清水 适量
、
排骨 适量
、
玉米 1根
、
盐 适量
、
八角 适量
、
葱花 适量
、
香菜 一根
、
姜 姜三片
、
陈皮 适量
、
红参 适量
、
白醋 少许
、
枸杞 10颗
烹饪步骤
小贴士

准备好所需材料，洗净切好备用……排骨洗净浸泡半小时备用……我的排骨是从超市切好拿回来的，方便些！具体食材需要多少用量要根据用餐人数来定，我做的是两人份！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-12

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