番茄牛腩 健康少油
番茄牛腩是我家一道特别受欢迎的汤菜,十分下饭。但每次吃的时候,挑花椒和蒜片都很麻烦。加上之前做的时候都是拿炖锅,总要看着火候,做着也麻烦。这次拿电高压锅做,稍改良了一下做法,让好吃变得更容易。
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步骤1/9
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牛肉入冷水锅,开最小火,焯水半小时以上。洗去浮沫,沥水备用。
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步骤2/9
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准葱花蒜片,花椒八角和桂皮。如果有姜再加点姜片更好吃。爱吃辣适当加点干辣椒。我是最后想起来才加的,其实这一步就可以加了。
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步骤3/9
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上述佐料爆香。
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步骤4/9
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爆香后盛出来装到无纺布袋子里。这一步可以省略但这样做的好处是吃的时候不用挑这些东西了。
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步骤5/9
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用锅中剩下的底油略翻炒牛肉,加生抽和料酒,翻炒均匀。
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步骤6/9
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牛肉和刚刚的料包一起放入电高压锅,加水刚刚没过牛肉即可。选牛肉或者类似的键。如果用炖锅,至少小火一小时。
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步骤7/9
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这时候可以切番茄啦,切一些大块的一些小块,这样既容易出汁,吃的时候口感又好。
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步骤8/9
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锅中一点油,放入番茄翻炒出汁,加一大勺水煮一会儿,直到有些番茄酱的样子,且有明显的番茄块。
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最后一步
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土豆切滚刀块,放入淡盐水备用。胡萝卜切块。牛肉炖好后,下番茄、土豆和胡萝卜,盖上盖子,再炖10分钟,撒一丢丢五香粉和白胡椒略微搅拌,出锅,撒点小葱花,就可以吃啦!
1. 焯水一定要冷水入,而且一定要有耐心,不能省略,不然肉会腥。
2. 番茄建议多放,放三四个大的,味道更浓。
3. 用电高压锅炖牛肉,不要放太多水,盖过牛肉就可以了。水多了会稀释味道和口感。
4. 五香粉和白胡椒是点睛之笔,可加可不加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-11
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