莲子雪耳糖水的做法

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莲子雪耳糖水

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雪耳莲子糖水是一款以新鲜莲子、雪耳等为食材制作而成的甜品。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

莲子 20克

、

雪耳 50克

、

冰糖适量

、

红枣 5粒

、

枸杞适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
莲子泡一下水
步骤2/5 点击查看大图
雪耳也泡开
步骤3/5 点击查看大图
红枣枸杞洗干净待用
步骤4/5 点击查看大图
泡好的雪耳莲子和其它的放一起炖
最后一步点击查看大图
我的是个小炖锅，炖得有点久，你们煮或炖都可以哦，怎么方便怎能做哦

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

雪耳莲子糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

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发布于 2017-12-11

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