当归煮鸡蛋
女人月经不调、面色发暗、两胁胀满、长斑,这些问题与肝郁、气滞、血瘀等症有关,想要调理的话可以吃当归煮蛋,它是治疗妇科病很好的药膳。
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步骤1/5
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当归、红枣、枸杞放一起泡十分钟左右
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步骤2/5
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鸡蛋先煮熟
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步骤3/5
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煮熟后,把壳剥掉,用牙签在鸡蛋上扎十个小孔,容易入味
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步骤4/5
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加入红糖鸡蛋,全部一起煮二十分钟左右就可以了
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最后一步
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简单又好吃
最好是冬天吃,因为当归红枣鸡蛋是好补的,当归补气,红枣补血,二者加起来有的人会虚不受补,会也现流鼻血现象,所以最好在冬天吃,在冬天进补最好,不要在早上吃,在晚饭后2小时吃,吃后半小时后睡觉。注意,当归活血,所以经期吃可能会让你经血过多,一般都不在经期吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-09
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