【健身餐】菠菜+红薯+鸡蛋+牛奶
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烹饪步骤
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步骤1/2
菠菜洗净；用小锅烧一锅水，水开后。放入适量的油盐，水沸腾的时候加入菜，20秒捞出；
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最后一步
鸡蛋、红薯洗净，红薯切块放入电饭煲，隔水蒸煮模式 30分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-12-09
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