萝卜丝烧带鱼：浓油赤酱宁波传统菜的做法

点击查看大图

萝卜丝烧带鱼：浓油赤酱宁波传统菜

浏览 103305 · 收藏 636 · 学做 1

我非常爱吃带鱼，最中意的做法就是萝卜丝烧带鱼。带鱼在江浙沪一带，是很常见的海鲜，带鱼与萝卜丝同烧也是一种很家常的做法。这两种食材组合在一起会不会不搭呢？萝卜的怪味会不会影响带鱼的鲜香呢？你只要试过就会发现，萝卜不但不会影响带鱼的鲜味，还会产生一种独特的软腻之香，尝过一次就不会忘了，萝卜丝烧带鱼也成为很多上海本帮餐馆的招牌菜之一。正宗的本帮做法，带鱼要大油锅炸，要加红烧酱油，颜色浓重，而不是清汤萝卜白水煮带鱼。下面我就来介绍一下。

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 配菜(中级)

带鱼2条500克，白萝卜1个200克

、

油150克，姜1小块，小葱数根，料酒15毫升，生抽15毫升，老抽5毫升，盐1小勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
食材，做萝卜丝带鱼的带鱼不宜太大，太厚实了鱼肉不宜炸透，萝卜不用太多，毕竟我们是自家吃，不比食堂，在萝卜丝里找带鱼。
步骤2/12 点击查看大图
带鱼洗净剪段，加1小勺盐抓匀了，放到外面阳台上通风晾2-4个小时，这个很重要，带鱼容易煎透不会散开
步骤3/12 点击查看大图
找个小锅加油，必须有一定的深度，才能炸带鱼，用煎的话，绝对没有炸出来的带鱼香
步骤4/12 点击查看大图
炸成金黄色捞出，油锅小可以分批炸
步骤5/12 点击查看大图
萝卜去皮刨细丝，当然用手切的更好，但刀功要求高点。葱姜切细备用。
步骤6/12 点击查看大图
烧小半锅水，萝卜丝焯个水去个味，沥干备用。
步骤7/12 点击查看大图
热锅加少许油，爆香葱姜
步骤8/12 点击查看大图
加入带鱼块后，加料酒、生抽、老抽，再加一碗水
步骤9/12 点击查看大图
烧开后加萝卜丝煮5分钟
步骤10/12 点击查看大图
可以加少许盐调味
步骤11/12 点击查看大图
最后洒把绿葱花。
最后一步点击查看大图
吃这个菜，我家我是绝对主角

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

爱美食的文艺青年通常都关注公众号：可可的美食生活

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-12-07

换个做法

烧带鱼的其他做法

烧带鱼的相关分类

立秋梭子蟹月饼丝瓜罗氏虾孕妇食谱更多

烧带鱼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许