宝宝辅食~~~猪肝西红柿米糊
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我家宝宝体检缺铁,不吃补铁剂,只能食补了,猪肝铁含量高而且易被吸收,所以每个星期都吃一次猪肝西红柿米糊,因为猪肝有腥味,加入西红柿可以综合一下,而且西红柿维生素C含量多,还有利于铁吸收
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
猪肝一小块
烹饪步骤
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步骤1/1
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材料没有拍照,因为带着宝宝也没有过多拿手机,看到菜谱里面没有这个辅食,就上来分享给各位宝妈首先把猪肝切小片,放入开水中烫2分钟捞出,再用研磨碗磨成泥西红柿切成几瓣,锅中再烧开水,放入烫2分钟,捞出磨成泥冲好米粉,分别加入猪肝泥和西红柿泥,试试温度就可以给宝宝喂食了
小贴士
西红柿要去皮去籽,因为我没有料理机,直接用的研磨碗
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-07
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