山药猪肉肠 宝宝辅食食谱
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自制肠口感非常细腻,容易咀嚼和消化,就算没什么咀嚼能力的宝宝都能驾驭这个肠。 最重要的是制作简单,这次我特地加入了铁棍山药,没有其他加粉类,山药能让香肠更容易消化,还能健胃益脾,猪肉能补钙补铁补充蛋白质,这营养必须打满分。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/16
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:猪里脊肉100g、山药40g、鸡蛋清45g、小葱3g、姜片2g烹饪时间:40分钟难度分析:初级
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步骤2/16
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山药洗净去皮,切成小块。处理生的山药的时候,要带上一次性手套,山药中的粘液蹭到手上,手会非常痒。没有手套,套个塑料袋也行,防止过敏。
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步骤3/16
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放入锅中大火20分钟,蒸至熟透。
步骤4/16
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发布于 2017-12-06
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