川贝陈皮柠檬膏
因有慢性咽炎,秋冬季节干燥老是喉咙有痰,喝了柠檬膏后嗓子舒服多了~ 柠檬富含丰富的维生素C,美白淡斑,长期食用亮肤养颜。 柠檬+川贝+陈皮更是1+1+1>3~ 坚持饮用柠檬膏能利咽止咳、美容养颜、祛斑美白,改善咳嗽、祛痰、清肺热、咽喉炎、慢性支气管炎、小儿百日咳,烟酒过多、熬夜上火、滋阴润肺、促进消化,润肠道排毒通便等!
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步骤1/7
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准备材料(川贝可磨成粉也可用小颗粒的,粉更利于吸收,好入口)
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步骤2/7
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将柠檬用热水浸泡,食盐反复搓洗,把表面的蜡洗掉,然后切片、去籽。
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步骤3/7
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底层铺柠檬,然后一层冰糖一层柠檬,以此铺叠。
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步骤4/7
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最后一层将陈皮和川贝铺撒在上面,最后堆一层厚厚的冰糖。
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步骤5/7
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隔水文火熬炖12小时以上(我用的电炖锅,低档一直熬煮)。
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步骤6/7
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期间两三个小时可以打开盖子搅一搅,也可不开盖一直熬。
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最后一步
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完成!(我用低档温度炖了16个小时左右)最后热的时候没有那么稠,凉下来就变稠了。
一定要老冰糖!不上火~
一定要文火!
一定一次放够冰糖!不要中途加,不然熬出来会苦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-04
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