花胶汤
浏览 552459 · 收藏 2680 · 学做 3
将做法保存到手机
花胶中的蛋白质的含量高达84.2%,而脂肪的含量仅仅0.2%,是一种名副其实的高蛋白低脂肪食物,无论是男女老少均可食用,是补而不燥的珍贵补品。 增强免疫力 花胶中含有大量的蛋白质,食用花胶能提供丰富的氨基酸,促进机体对免疫球蛋白的合成,有增强体力和免疫的作用。 美容养颜 花胶中含有大量的胶原蛋白,食用花胶能补充皮肤缺乏的胶原蛋白,对皮肤补充营养成分,缓解皮肤的衰老而出现的松弛,皱纹,干涩等现象。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
花胶先提前浸泡八小时以上,虫草花洗干净也要提前泡一个小时,瘦肉切片。红枣枸杞洗干净备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
泡虫草花的水倒入炖盅里。放入材料。然后再加入半碗水
-
步骤3/4
点击查看大图
盖好盖子,放入锅里隔水炖两个小时
-
最后一步
点击查看大图
炖好后拿出来加入适量盐就可以开吃了!
小贴士
喜欢做美食的亲可以关注我的美食微信51153647,每天分享美食
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-12-03
换个做法
花胶汤的相关分类
花胶汤的相关推荐
-
花胶汤
123803人看过 -
浓郁软糯而不油腻的 瘦肉炖花胶汤
127303人看过 -
花胶虫草花排骨汤(附花胶泡发方法)
3262302人看过 -
姬松茸花胶汤
103366人看过 -
羊肚菌鸽子新西兰花胶汤
170747人看过 -
养颜花胶鸡汤
264827人看过 -
原只椰子鲍鱼花胶汤
371449人看过 -
虫草花响螺片炖花胶汤
113971人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
281813人看过 -
蒜香鸡翅
3204451人看过 -
花胶气血煲
1400967人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#红枣花胶炖瘦肉
709843人看过