维密超模高蛋白烤豆子小零食
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今天介绍的这款小零食是用黄豆和黑豆制作的,高蛋白和高膳食纤维,还分享了3种口味的做法,非常适合作为日常生活中的小零食。 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房,或者微博@咕噜健身吃喝日记~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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取适量黄豆和黑豆在清水中浸泡20分钟左右
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步骤2/6
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第一种口味:浸泡过的豆子捞出沥干,洒上辣椒粉、盐和孜然粉,搅拌均匀
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步骤3/6
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第二种口味:浸泡过的豆子捞出沥干,洒上味增、酱油和香油,搅拌均匀
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2017-12-01
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