自制蓝莓酸奶
酸奶可以补钙，助消化易吸收，还可以防止乳糖不耐受，但市售酸奶多少都有添加剂或者加了大量的糖中和酸度，相对来说还是自制酸奶更适合宝宝食用。记住每添加一种新的食物之前，都要先排敏。
-
步骤1/6
点击查看大图
酸奶机洗干净消毒，牛奶中混合一袋菌粉，搅拌均匀，酸奶机工作6～8小时关闭，酸奶放入冰箱冷藏。
-
步骤2/6
点击查看大图
蓝莓洗净，用料理机打成泥。
-
步骤3/6
点击查看大图
不粘锅小火翻炒蓝莓泥，加适量糖，炒至水分蒸发，蓝莓酱浓稠即可。
-
步骤4/6
点击查看大图
冰箱取出一些酸奶放置室温，加一些蓝莓酱，搅拌均匀即可食用。
-
步骤5/6
点击查看大图
如果宝宝怕酸，可以适当加一些糖。
-
最后一步
点击查看大图
也可以搭配点心当作宝宝的下午茶加餐。
酸奶和蓝莓酱分开冷藏保存，吃之前放置室温。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-30
蓝莓酸奶的相关分类
蓝莓酸奶的相关推荐
-
自制酸奶
13420人看过 -
自制酸奶
2899人看过 -
自制酸奶
4627人看过 -
自制酸奶
9886人看过 -
自制酸奶
1073597人看过 -
【超简单】自制焦糖燕麦酸奶
13779人看过 -
#女神野餐记#健康营养的坚果酸奶水果沙拉～
139568人看过 -
自制酸奶
29232人看过 -
自制酸奶
6000人看过 -
自制酸奶
5269人看过 -
#营养小食光#自制草莓酸奶
80467人看过 -
自制酸奶
7450人看过
