清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕
红豆富含各种美颜元素，有健脾止泻，利水消肿的瘦身功效；陈皮则有理气健脾,燥湿化痰的作用。两者结合，常吃能起到显著的清肺和胃、美容养颜和减肥瘦身之效。陈皮红豆糕，看似普通，入口却有一股淡淡的陈皮香味，吃完之后唇齿留香。
-
步骤1/16
点击查看大图
红小豆用水浸泡1个小时
-
步骤2/16
点击查看大图
起锅烧开水，放红小豆小火焖煮1个小时，捞起备用
-
步骤3/16
点击查看大图
陈皮用温水浸泡后，用刀去除白瓤
-
步骤4/16
点击查看大图
切碎备用
-
步骤5/16
点击查看大图
将马蹄粉和淀粉均合
-
步骤6/16
点击查看大图
加入400ml水开成粉浆
-
步骤7/16
点击查看大图
另起锅，用100ml水将白糖煮至溶化，加入陈皮拌匀
-
步骤8/16
点击查看大图
加入椰汁
-
步骤9/16
点击查看大图
煮至沸
-
步骤10/16
点击查看大图
将椰汁糖浆冲入粉浆，充分拌匀
-
步骤11/16
点击查看大图
放入红小豆拌匀
-
步骤12/16
点击查看大图
模具刷上一层色拉油
-
步骤13/16
点击查看大图
将拌好的粉浆倒入模具中
-
步骤14/16
点击查看大图
放入锅中，隔水大火蒸30-40分钟即可
-
步骤15/16
点击查看大图
无论热吃或者冷吃，都一样美味
-
最后一步
点击查看大图
我不客气咯
1.陈皮3年以上方有食疗作用，建议选用5年以上为佳。
2.红小豆煮熟亦可捣烂成蓉放入粉浆中蒸制，一样美味。
3.模具：蛋挞模。
4.材料份量：35-40个。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-28
清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕的其他做法
清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕的相关分类
清肺和胃 减肥瘦身 陈皮红豆糕的相关推荐
-
桂花米糕
2365717人看过 -
自制披萨饼皮
153976人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#萝卜糕小时候的味道，冬天多吃萝卜
207411人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
2882507人看过 -
桂花大米糕
1061228人看过 -
大米糕
7601024人看过 -
#女神野餐记#空气炸锅披萨
206873人看过 -
#新年好食，只炼好事#椰香红豆糕
180196人看过 -
家庭版无淡奶油蛋挞
2668023人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10441060人看过 -
#法式面包#零糖少油，低卡饱腹的果干全麦面包
228774人看过 -
红豆糕（空空馍）
358457人看过
