适合儿童吃的蔬菜饭团
不爱吃菜又便秘的小孩伤不起啊……
-
步骤1/5
点击查看大图
胡萝卜去皮放进电饭煲同蒸,锅里可以放一小勺植物油能让胡萝卜的营养更利于人体吸收,也能让米饭更好吃。
-
步骤2/5
点击查看大图
水开下西蓝花煮熟。取出四朵切碎拌适量香油酱油盐调味备用。(剩下的西蓝花过凉水是我和孩子爸爸炒菜吃的。)
-
步骤3/5
点击查看大图
一小碗米饭放大容器里,分别拌入调过味的西蓝花和切碎的胡萝卜。(胡萝卜里没放任何条件因为萝卜本身就带走清甜的味道)
-
步骤4/5
点击查看大图
带一次性手套把拌了菜和胡萝卜的米饭捏成三角形,海苔用剪刀剪成条状做装饰。
-
最后一步
点击查看大图
不用包海苔也很漂亮。摆盘,上桌,开吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-26
适合儿童吃的蔬菜饭团的相关分类
适合儿童吃的蔬菜饭团的相关推荐
-
#解腻开胃就吃它#营养早餐就是全麦馒头
158581人看过 -
原味华夫饼~早餐机版
2554559人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3558392人看过 -
五花肉卤蛋
483312人看过 -
早餐蔬菜卷
564016人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9820367人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16414864人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2436135人看过 -
红烧排骨~炒糖色
93444人看过 -
椒盐酥虾仁一口一个停不下来
545715人看过 -
花朵馒头
31335人看过 -
猪肝瘦肉汤米粉
122008人看过