菠菜炒平菇
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烹饪步骤
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步骤1/16
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平菇洗净控干水分,撕去筋膜撕成条
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步骤2/16
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菠菜洗净切段
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步骤3/16
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锅内做水水开将平菇条放入,水大开后在略煮2分钟捞出控干水分(蘑菇烹饪前先用开水烫过,把有害物质去除可以促进体内钙吸收,提高免疫能力)
步骤4/16
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发布于 2012-04-25
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