海参小米粥
我觉得海参小米粥最适合老人、小朋友以及爱美的女士来食用。不光因为它营养易消化，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对体弱虚寒大有好处。含胶原蛋白的海参还具有美容养颜的作用。 同时海参小米粥也非常适合当做早餐。保证你一天精神倍儿棒~
-
步骤1/8
点击查看大图
由于四人厨使用的是即食海参无需泡发直接清洗就OK啦
-
步骤2/8
点击查看大图
洗完捞出
-
步骤3/8
点击查看大图
架锅烧水
-
步骤4/8
点击查看大图
清洗小米
-
步骤5/8
点击查看大图
小米煮15分钟期间要不停的用勺子搅拌
-
步骤6/8
点击查看大图
放入海参煮一分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
盛入碗中
-
最后一步
点击查看大图
完成
1.四人厨将在12月1日进行送帝王蟹活动
此次活动，四人厨为了回馈广大粉丝的支持和鼓励，特地准备了一只帝王蟹，送给大家。
2.具体开奖时间请关注12月1日的微信文章
12月1日，四人厨会发送一篇活动专版微信，届时在微信下方评论区，评论，点赞数量最多的一位会获得帝王蟹一只。具体开奖日期请关注四人厨12月1日微信。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-25
海参小米粥的其他做法
海参小米粥的相关分类
海参小米粥的相关推荐
-
海参小米粥
784749人看过 -
【椰蓉面包】 面包机款
59032人看过 -
#味达美年味小馆#【海参小米粥】年年高升
102987人看过 -
海参小米粥
131652人看过 -
海参小米粥
728006人看过 -
海参小米粥
51419人看过 -
哪些人不宜喝海参小米粥？
3487人看过 -
减肥早餐--低卡海参小米粥
63522人看过 -
#本周热榜#海参小米粥
44167人看过 -
海参小米粥
18932人看过 -
#人人能开小吃店#海参时蔬小米粥
757469人看过 -
大鹅炖土豆
51652人看过
