是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
海参小米粥的做法 点击查看大图

海参小米粥

浏览 50760 · 收藏 364
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小酒窝吖

冬季天气寒冷干燥、抵抗力差的人很容易感冒生病，所以冬天要适当进补，增强抵抗力，让我们安然度过寒冬。药补不如食补，而海参就是一道非常好的食补之选。 海参小米粥做法简单，营养丰富，冬天喝一碗暖暖的，入口鲜香，即美味又营养。小米含有维生素及其他矿物质元素，适合人体消化吸收，海参富含胶原蛋白，二者结合，使植物蛋白与动物蛋白巧妙结合，酸碱平衡。经常喝海参小米粥，可以提供人体所必须的18种氨基酸，提前免疫力增强体质，补气养颜，减肥降脂，好处多的不得了。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小米 50克
、
海参 一根
、
姜丝 8克
、
枸杞子 5克
、
葱 一根
、
盐 2克
、
胡椒粉 半勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-29

换个做法

海参小米粥的其他做法

海参小米粥的相关分类

立冬 瑞士卷 山楂 大闸蟹 腌萝卜 牛肉饺子 更多

海参小米粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许