牛骨萝卜汤
牛骨头汤富含蛋白质，丰富的磷脂和不饱和脂肪，维生素和钙质等多种为人体所吸收的营养成分，有促进人体钙质吸收，提高免疫力的功效，对小孩骨骼发育尤为突出。特别适合老人小孩和孕妇饮用，尤其适合冬季饮用。 在寒冷的冬季，守着灶台，耐心的撇去浮沫，慢慢熬煮，收获一锅奶白的好汤，家人喝上一碗，既暖身又暖心！
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步骤1/8
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牛尾骨洗干净，在关节处砍成小段。
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步骤2/8
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冷水下锅加入两块姜片大火烧开，继续大火煮三分钟左右让血水全部析出。
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步骤3/8
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焯过水的牛尾骨用温水洗净，重新放入锅内，加入姜片和足够的水，大火烧开。
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步骤4/8
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继续保持大火状态，守在锅边撇去浮沫（大概十分钟左右）。加入醋，盖盖子转小火慢慢炖两个小时。
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步骤5/8
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熬汤时萝卜去皮切大块备用。
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步骤6/8
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两小时左右开盖，开大火撇去汤面的油脂，加入萝卜，汤开后转小火继续炖一个小时。
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步骤7/8
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加入盐调味，关火。
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最后一步
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装碗，撒上葱花即可。
1、牛骨血污较多，直接炖汤的话汤会较腥，所以一定要焯水洗干净，成品才会味道醇厚。2、水要一次加足，中途加水会影响口感。3、汤中加入醋可以帮助骨头内的钙析出。4、要煲出奶白的汤至少需要三个小时。5、盐在出锅前再加入不会破坏盐中的碘，也不会让骨头中的蛋白质提前凝固，影响汤的鲜美。
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发布于 2017-11-23
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