宝宝辅食

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菠菜

、

盐

、

清水

烹饪步骤

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菠菜(油菜、白菜均可)500克。配料：精盐8克，清水500克。制作(1)将菠菜、油菜、白菜任选一种，洗净，切碎。(2)将钢精锅放在火上，加入清水、碎菜，盖好锅盖烧开，稍煮，将锅离火，用汤匙压菜取汁，加入精盐少许，即可食用。

小贴士

特点：用上述蔬菜制成的菜汁，含有丰富的钙、铁和维生素。制作关键：要选用新鲜的蔬菜做原料。菜要切碎、煮烂。只取菜汁，不要带菜渣。此菜汁适宜4-5个月的婴儿食用。

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发布于 2017-11-18

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