宝宝餐之胡萝卜鸡蛋羹【九阳食尚学院】
胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体可转化为维生素A，有补肝明目的作用，可防治夜盲症；维生素A也是骨骼生长发育的必需物质，同时有助于增强机体的免疫力，胡萝卜的营养价值不止于此，素有“小人参”之称，这款胡萝卜鸡蛋羹特别适合没有咀嚼能力的小宝宝食用。
-
步骤1/7
点击查看大图
胡萝卜切块加入少许水，然后放入破壁机中选择果汁键打成汁
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋一个加入等量的胡萝卜汁，搅拌均匀
-
步骤3/7
点击查看大图
放入容器，裹上保鲜膜
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中放入适当凉水
-
步骤5/7
点击查看大图
选择蒸煮键
-
步骤6/7
点击查看大图
工作完成取出即可食用
-
最后一步
点击查看大图
甜甜的胡萝卜鸡蛋羹完成
胡萝卜也可换成菠菜，但是菠菜最好提前用开水烫一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-17
胡萝卜鸡蛋羹的相关分类
胡萝卜鸡蛋羹的相关推荐
-
皮蛋瘦肉粥这样做省时又简单，老人孩子早餐吃身体棒
4525109人看过 -
#秋天怎么吃#银耳雪梨红枣羹
623662人看过 -
#米饭最强CP#超香浓 超粉糯的湖北排骨藕汤的正宗做法！
144025人看过 -
银耳雪梨羹
9689421人看过 -
宝宝辅食篇胡萝卜鸡蛋羹
16723人看过 -
秋天的绝配~~银耳雪梨羹
1816人看过 -
开学季孩子最爱的营养餐－皮蛋瘦肉粥
188768人看过 -
皮蛋瘦肉粥
17501747人看过 -
营养健康低油-排骨藕汤
144306人看过 -
#秋日养生这样吃#百合莲子露
17890人看过 -
番茄牛腩斗土豆
5069人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#孜然香葱烤美国乡村薯饼
16346人看过
