养生·感恩｜胡萝卜炒西兰花
-
步骤1/11
点击查看大图
西兰花掰成小朵
-
步骤2/11
点击查看大图
胡萝卜切片
-
步骤3/11
点击查看大图
炒西兰花，水中加盐
-
步骤4/11
点击查看大图
将胡萝卜过水焯熟
-
步骤5/11
点击查看大图
捞出焯好的西兰花和胡萝卜，备用
-
步骤6/11
点击查看大图
锅中倒入橄榄油，将蒜爆香
-
步骤7/11
点击查看大图
倒入西兰花和胡萝卜，加少许水
-
步骤8/11
点击查看大图
加入海鲜酱油
-
步骤9/11
点击查看大图
加入蚝油
-
步骤10/11
点击查看大图
加入糖，翻炒均匀，便可以出锅……
-
最后一步
点击查看大图
因为胡萝卜和西兰花都是熟的，所以不用炒很久……
加水的那一步必不可少……这样炒出来比较入味……
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-13
胡萝卜炒西兰花的相关分类
胡萝卜炒西兰花的相关推荐
-
胡萝卜煸炒西兰花
238583人看过 -
营养快手早餐丨午餐肉鸡蛋饼（手抓饼）
1289675人看过 -
菠萝烤鸡翅｜解锁空气炸锅100道美食
414259人看过 -
家常鸡蛋饼（五分钟搞定营养健康早餐，上班族必学）
5334723人看过 -
红烧茄子
71495686人看过 -
山药豆沙卷 宝宝辅食食谱
292865人看过 -
快手营养美味早餐——鸡蛋饼
78124人看过 -
#精致一人食#三明治，牛肉馄炖
29697人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1969799人看过 -
肉蛋堡
146869人看过 -
西红柿鸡蛋汤
18978人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#腊肠炒荷兰豆
163506人看过
