减肥-粗粮馒头
浏览 59455 · 收藏 301 · 学做 1
将做法保存到手机
减肥时间长了 总想吃点主食 不然很难受 粗粮馒头是很好的选择 饱腹感强 热量低 而且很好消化
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
1酵母用温水化开2适量面粉 玉米面粉 温水化开的酵母 温水 揉成团3放在暖和的地方发酵2个小时左右
-
步骤2/5
点击查看大图
搓成条 切小段 揉成团
-
步骤3/5
点击查看大图
爱吃芝麻的可以撒点黑芝麻
-
步骤4/5
点击查看大图
放入锅里蒸15分钟就好了
-
最后一步
点击查看大图
可以吃啦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-11
换个做法
减肥-粗粮馒头的相关分类
减肥-粗粮馒头的相关推荐
-
无糖无油全麦小馒头——吃点粗粮更健康
248466人看过 -
猪肉大葱水饺#寻味外婆乡 香聚中国年#
198110人看过 -
减肥蔬菜馒头
39485人看过 -
粗粮全麦馒头
649447人看过 -
麻辣香锅（家庭版)
3227617人看过 -
粗粮细作荞麦馒头
501734人看过 -
酸奶豆沙餐包
14995人看过 -
#法式面包#零糖少油，低卡饱腹的果干全麦面包
228027人看过 -
轻芝士蛋糕
62024人看过 -
#巨下饭的家常菜#香脆土豆酥
158013人看过 -
简单版驴打滚
204670人看过 -
糯米粉杯子蛋糕
511349人看过
