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蟹黄蟹膏豆腐煲大闸蟹秃黄油-蜜桃爱营养师私厨-5分钟快手

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蜜桃爱营养师私厨

做了秃黄油，适合做一些快手菜。 比吃大闸蟹过瘾啊…… 满满的蟹黄和蟹膏！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
绢豆腐 一盒300克
、
葱 2根
、
姜 1小块
、
盐、糖 各1小勺
、
油 20克
、
胡椒粉 少许
、
秃黄油 2勺
、
咸蛋黄 6个
烹饪步骤
小贴士

这道菜，胆固醇、甘油三酯都很高，因此吃这道菜之前，先服用2粒深海鱼油，阻挡甘油三酯的吸收，加速代谢。 用餐时，补充1粒茶族软胶囊，凝聚胆固醇，使得胆固醇易于排出体外。 用餐完毕后，口嚼一粒卵磷脂，帮助把这一炖美食摄入的油脂，排出体外。 要做一名吃货，要会吃，不给身体增加负担。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-07

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