元气早餐的3+1种有爱吃法「厨娘物语」
嗨,我是最近元气满满的元气鹿! 因为我最近开始认真吃早餐啦~ 每一天都变得元气满满~ 其实我是个夜猫子,总喜欢赖床,对待早餐比较随便。 这段时间和爸爸妈妈待在一起, 每天都会早起认真的吃一顿早餐! 我才发现,换着花样吃早餐也是件很幸福的事。 这期就来教大家做4款好看又好吃的早餐, 有热气腾腾的香蕉松饼,料超足的口袋饭团。 连杯子都能吃掉的鸡蛋土司,还有超级美的玫瑰煎饺。 做法简单,比外面卖的还好看哟! 再搭配一杯饮品,健康又营养~ 答应我,明天起一定要吃早餐哦! 一起来看视频吧!
-
步骤1/46
点击查看大图
[香蕉热松饼]2根香蕉去皮切成小块,碾压成泥。(要用熟透的香蕉才好吃哦!没有压泥工具,用勺子也是可以哒,留些颗粒也会很好吃~)
-
步骤2/46
点击查看大图
香蕉泥中打入2个鸡蛋,倒入100ml牛奶搅拌均匀。
-
步骤3/46
点击查看大图
筛入130g低筋面粉搅拌至无颗粒。
-
步骤4/46
点击查看大图
筛入130g低筋面粉搅拌至无颗粒。
-
步骤5/46
点击查看大图
准备一个平底不粘锅,小火热锅后倒入面糊。(热锅之后面糊就会快速变熟不会乱流,就可以摊出一个完美的圆形啦)
-
步骤6/46
点击查看大图
待面糊出现大气泡时就可以翻面啦,两面煎至金黄。
-
步骤7/46
点击查看大图
煎出4个松饼,在松饼上装饰酸奶。(酸奶要用比较稠一些的例如老酸奶、保加利亚酸奶这种。用奶油代替也是很不错哒)
-
步骤8/46
点击查看大图
草莓切半,在松饼旁装饰爱吃的水果,我用了香蕉草莓和蓝莓~
-
步骤9/46
点击查看大图
淋上巧克力酱。(也可以根据喜欢换成蜂蜜)
-
步骤10/46
点击查看大图
搭配一杯港式奶茶,香蕉热松饼就做好啦,开吃吧~
-
步骤11/46
点击查看大图
搭配一杯港式奶茶,香蕉热松饼就做好啦,开吃吧~
-
步骤12/46
点击查看大图
[圆圆胖饭团]50g金枪鱼肉加入10g沙拉酱搅拌均匀备用。
-
步骤13/46
点击查看大图
在砧板上铺上保鲜膜,放上1张紫菜。
-
步骤14/46
点击查看大图
100g米饭摊开,放上2片火腿片,4片牛油果。
-
步骤15/46
点击查看大图
放上1张鸡蛋饼,50g金枪鱼沙拉,再盖上100g米饭。
-
步骤16/46
点击查看大图
用保鲜膜将四边包好。
-
步骤17/46
点击查看大图
用保鲜膜裹紧,对半切开。
-
步骤18/46
点击查看大图
搭配一杯原味豆浆,口袋胖吐司就做好啦,开吃吧~
-
步骤19/46
点击查看大图
搭配一杯原味豆浆,口袋胖吐司就做好啦,开吃吧~
-
步骤20/46
点击查看大图
[鸡蛋吐司杯]6片吐司切去四边,用擀面杖擀平。
-
步骤21/46
点击查看大图
6片吐司切去四边,用擀面杖擀平。
-
步骤22/46
点击查看大图
准备一个6连的麦芬模具,在模具中刷上油防粘。
-
步骤23/46
点击查看大图
放入吐司。(四个角记得露出来,其他多的地方折在一起就好,小心不要把土司杯弄破哦,一会要装鸡蛋液呢)
-
步骤24/46
点击查看大图
3颗鸡蛋加入20g培根丁,20g蔬菜丁。
-
步骤25/46
点击查看大图
加入1g盐、1g黑胡椒搅拌均匀。
-
步骤26/46
点击查看大图
将搅拌好的鸡蛋液放入吐司中。
-
步骤27/46
点击查看大图
每一个撒上10g马苏里拉芝士。
-
步骤28/46
点击查看大图
放入烤箱160g烤20分钟。(如果想要吐司没那么上色的话可以在吐司上盖上锡纸烤)
-
步骤29/46
点击查看大图
搭配一杯拿铁,鸡蛋吐司杯就做好啦,开吃吧~
-
步骤30/46
点击查看大图
搭配一杯拿铁,鸡蛋吐司杯就做好啦,开吃吧~
-
步骤31/46
点击查看大图
[白玫瑰煎饺]200g猪肉糜加入5ml料酒、5ml生抽、3g葱姜、1g盐、1g糖。
-
步骤32/46
点击查看大图
打入一个鸡蛋,搅拌上浆。
-
步骤33/46
点击查看大图
打入一个鸡蛋,搅拌上浆。
-
步骤34/46
点击查看大图
准备4张饺子皮,依次排好。(记得每个都要叠在一起一点,这样卷起来才不会断开)
-
步骤35/46
点击查看大图
放上30g猪肉糜抹平。
-
步骤36/46
点击查看大图
清水沾湿饺子皮,将饺子皮两面合起。
-
步骤37/46
点击查看大图
清水沾湿饺子皮,将饺子皮两面合起。
-
步骤38/46
点击查看大图
从左至右卷起饺子,合口处用清水粘住
-
步骤39/46
点击查看大图
从左至右卷起饺子,合口处用清水粘住。
-
步骤40/46
点击查看大图
把饺子皮的边像外翻按一下,就会更像玫瑰花啦~
-
步骤41/46
点击查看大图
锅内倒入10ml食用油,放入玫瑰花饺。
-
步骤42/46
点击查看大图
倒入50ml热水,关盖焖熟。(倒入热水的时候当心溅油哦)
-
步骤43/46
点击查看大图
取出装盘,配上甜辣酱,装饰葱花。
-
步骤44/46
点击查看大图
取出装盘,配上甜辣酱,装饰葱花。
-
步骤45/46
点击查看大图
配上一杯乌龙奶茶,白玫瑰煎饺就做好啦,开吃吧~
-
最后一步
点击查看大图
配上一杯乌龙奶茶,白玫瑰煎饺就做好啦,开吃吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-06
元气早餐的其他做法
-
#非你莫“薯”挑战赛#元气早餐薯饼三明治
-
#山姆友约#元气早餐,一口爆浆/芝士三文鱼吐司卷
-
10分钟元气早餐-鳕鱼芝士蛋包三明治
-
番茄香肠烩年糕片~元气早餐
-
培根煎蛋杂蔬拼盘(你的元气早餐)
-
#葱伴侣豆瓣酱能蘸善炒#元气早餐,加拿大北极虾法式面包布丁
元气早餐的相关分类
元气早餐的相关推荐
-
日食记 | 麻辣火锅
487363人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
527029人看过 -
扁豆焖面|浓郁劲道有营养的一锅出夏季美食!
54524人看过 -
苦瓜滑蛋
129315人看过 -
谐星玛丽 | 我喝的不是酒,是大人午餐的前菜
156726人看过 -
超超超满足泡面「厨娘物语」
372187人看过 -
健康牛肉蔬菜堡 | 搭配自制正宗超美式酱料
91236人看过 -
王者本命棒棒糖「厨娘物语」
60072人看过 -
上海青不要炒着吃了,教你独特做法,营养开胃又解馋,上桌就扫光
33373人看过 -
#放假请来我的家乡吃#羊肚菌鸡腿煲淮山
244735人看过 -
#打工人的健康餐#茄条炝锅面
160721人看过 -
春笋酸辣汤|鲜香酸爽,春日暖心暖胃!
148763人看过