是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
高蛋白健身菜谱：鲜虾鸡肉饼的做法 点击查看大图

高蛋白健身菜谱：鲜虾鸡肉饼

浏览 25787 · 收藏 132 · 学做 3
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

独来独往的喵

最近开始撸铁，说是这样锻炼需要补充蛋白质。鸡蛋一天一个也就行了！可是蛋白质还是不够！所以就有了这个高蛋白质无油脂的菜。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 适量
、
冰鲜虾 300克
、
姜 一小块
、
葱 三四根
、
料酒 适量
、
生抽 适量
、
胡椒粉 一点点
、
盐 适量
、
鸡蛋 一个
烹饪步骤
小贴士

这道菜一滴油都没有！可是蛋白质慢慢的。是不是一道健康的营养菜哦……

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-04

换个做法

高蛋白健身菜谱：鲜虾鸡肉饼的其他做法

高蛋白健身菜谱：鲜虾鸡肉饼的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 平菇 萝卜 红薯 更多

高蛋白健身菜谱：鲜虾鸡肉饼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许