养颜粥-银耳南瓜粥的做法 点击查看大图

养颜粥-银耳南瓜粥

浏览 1254375 · 收藏 5311 · 学做 5

只爱飞飞自己

银耳，穷人的“燕窝”，有益气养颜、滋阴清热之功效，特别适合女人食用。与南瓜相结合，更有益气和中，滋阴养血、健脾安神的调补作用。因此，常食一碗银耳南瓜粥，可让女人更加健康美丽。
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
银耳 30g
、
南瓜 100g
、
大米 50g
、
枸杞子 5g
、
红枣 5g
、
冰糖 25g
、
水 1300ml
烹饪步骤
步骤4/11

  展开全部11个步骤

小贴士

1.不喜欢吃甜的，可以用盐代替冰糖使用，一样美味。 2.材料份量：2-3人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-04

换个做法

银耳南瓜粥的相关分类

中秋 冰皮月饼 螃蟹 板栗 丝瓜 莲藕 更多

银耳南瓜粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许