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牛油果焗蛋

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当北京遇上西雅图美好的人终究会遇到当鸡蛋遇上牛油果美好的食物终会唤醒你沉睡的味蕾鸡蛋和牛油果不论是营养价值还是颜值都是相当匹配的辣妈带你花式吃蛋学习一道堪称洋气早餐的牛油果焗蛋让它来叫醒你早晨的味蕾吧

食材清单加入采购清单

牛油果 1

、

鸡蛋 1

、

盐适量

、

黑胡椒适量

、

芝士适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
沿果核划开一圈，反方向一扭，就可将牛油果切成两半，用刀尖取出果核；
步骤2/5 点击查看大图
视牛油果的大小和所用蛋的种类，把'坑'挖大一些；
步骤3/5 点击查看大图
撒上盐、胡椒粉，倒入搅拌好的蛋液，预热烤箱180度，烘烤15分钟；
步骤4/5 点击查看大图
然后在烘烤好的牛油果上放入适量的芝士片，二次入烤箱，预热到180度，烘烤10分钟即可；
最后一步点击查看大图
香喷喷的高颜值营养早餐—牛油果焗蛋，大功告成～

小贴士

牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-03

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