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【小森妈妈菜谱】男士滋补-肉苁蓉巴戟炖羊肉

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小森的妈妈

上次给大家推荐了适合男士滋补的海马汤，这次推荐的是另外一道药膳汤——肉苁蓉巴戟炖羊肉。 肉苁蓉有补肾阳、益精血、润肠通便的功效；巴戟具有强健筋骨、补肾壮阳的功效；搭配益精气、补虚的羊肉，做出这一道滋补汤。这款汤药味比较浓，但不算太难入口。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：xiaosendemama1
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
肉苁蓉 适量
、
巴戟 适量
、
羊肉 150克
、
瘦肉 150克
、
鸡脚 1-2只
、
桂圆 适量
、
陈皮 1块
、
姜片 适量
烹饪步骤
小贴士

1、药膳汤不要用铁锅烹煮。 2、胃弱便溏、阴虚火旺的人不要吃肉苁蓉。 3、心火旺、体虚且易上火的人不建议服用巴戟。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。 微信：xiaosendemama1

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-02

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