香甜紫薯饼
紫色食物含有丰富的花青素，很适合长期用电脑和看书的人，可以改善视力，预防眼疲劳！还有，适当的吃紫色食物还能抑制食欲，对于想要减肥的人群也比较合适~~~
35克
13克
100克
721
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
-
步骤1/4
点击查看大图
紫薯洗净蒸熟。
-
步骤2/4
点击查看大图
趁热去皮，压成泥状。然后加入黄油，白糖，淡奶油，牛奶搅拌均匀。
-
步骤3/4
将糯米粉加入拌好的紫薯泥，用量根据紫薯泥的软硬程度为准。本身紫薯含水分较少，所以糯米粉用量不是很大。
-
最后一步
取一块紫薯面团放入模具（根据模具大小调节，我的是50克的），压成型即可。最后放入烤箱烘烤10分钟左右就可以开吃啦~~~
糖份可以根据自己的口味调节。
黄油，淡奶油以及牛奶的用量根据紫薯的多少调节，当时没有称重。紫薯泥的稀稠可以用糯米粉来调节，拌的稀了多加糯米粉，反之少加。
最好是放入烤箱烘烤，如果放微波炉加热的话，因为加入了糯米粉而容易塌陷。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2012-04-15
香甜紫薯饼的其他做法
香甜紫薯饼的相关分类
香甜紫薯饼的相关推荐
-
营养早餐-香煎土豆饼
4842320人看过 -
杂蔬速炒三色藜麦饭
16096人看过 -
春天的味道——蒲瓜毛豆时蔬杂烧
63468人看过 -
黑椒薯泥遇上秋葵小星星✨
326880人看过 -
#餐桌上的春日限定#秘制韭菜饺子馅
1952644人看过 -
超下饭的红烧茄子
132304273人看过 -
烤南瓜籽
16330人看过 -
酱汁杏鲍菇
36732497人看过 -
春天的味道 荠菜饼
43589人看过 -
蒸紫薯饼
709906人看过 -
南瓜籽脆片
49906人看过 -
山药饼
4855764人看过
