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无油无糖红薯糯米饼的做法

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无油无糖红薯糯米饼

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今天开始第二阶段的减肥了，宝宝回老家了，现在有了大把闲时间，自己没事就来尝试下无油无糖的食谱吧，谁让自己在减肥呢

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10~30分钟 | 切墩(初级)

红薯 1个

、

糯米粉适量

、

葡萄干若干

、

白芝麻若干

、

水少许

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
没拍图，请原谅，但是步骤超简单。先把红薯切小块，蒸十五分钟
步骤2/4 点击查看大图
蒸熟后，弄碎，加适量糯米粉，少许凉水，揉成面团，
步骤3/4 点击查看大图
用手揪成小剂子，用手按扁，用勺子压上印子，好像小花瓣一样，加几粒葡萄干放上面，蒸12分钟左右，就行了
最后一步点击查看大图
蒸完后，不知道为啥有点软，我就放在不粘锅里稍微煎了一下，定个型，那个扁扁的是直接在不粘锅上煎的，上面撒了点白芝麻，口感更好。

小贴士

因为在减肥，木糖醇还没买回来，所以没放糖和油，没有什么味道，喜欢吃甜的就在活面团加糖或者木糖醇就可以啦，糯米粉和红薯热量都不低，虽然无糖无油，也不可多吃哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-02

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