山药蛋排骨焖饭
山药蛋排骨焖饭，用排骨、豌豆、山药蛋焖煮的一锅营养米饭，米饭中的山药蛋中除了含有碳水化合物、脂肪、蛋白质之外，还含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素，另外，山药豆还含有叶酸，对孕妈妈来说同样也是补益佳品。
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好排骨、山药蛋、豌豆和一些胡萝卜丁。
-
步骤2/10
点击查看大图
将豌豆和胡萝卜丁放入沸水中汆烫一下。
-
步骤3/10
点击查看大图
捞出备用。
-
步骤4/10
点击查看大图
山药蛋洗净后，放入锅中加入适量清水煮沸后捞出备用。
-
步骤5/10
点击查看大图
排骨放入砂锅中加入适量清水，放入1片生姜、1勺料酒煮沸后转小火煮30分钟。
-
步骤6/10
点击查看大图
煮好的排骨汤。
-
步骤7/10
点击查看大图
电饭煲里放入洗好的大米、豌豆、胡萝卜丁、山药蛋。
-
步骤8/10
点击查看大图
放入煮好的排骨，倒入适量的的排骨汤，加入1/3勺盐，拌匀，按下电饭煲的煮饭键。
-
步骤9/10
点击查看大图
山药蛋排骨饭煮好后，再焖10分钟左右，开盖盛米饭。
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-01
山药蛋排骨焖饭的其他做法
山药蛋排骨焖饭的相关分类
山药蛋排骨焖饭的相关推荐
-
挂霜山药豆
1025646人看过 -
椒盐山药豆
954922人看过 -
#开启观赛嗨吃局#椒盐山药豆
151540人看过 -
#一道菜表白豆果美食#山药酒酿圆子羹
285581人看过 -
冰糖山药豆
766663人看过 -
糖炒山药蛋
481507人看过 -
#我们约饭吧#山药豆烧排骨
125878人看过 -
#味达美年味小馆#滋味山药豆
105190人看过 -
超美味的油焖大虾
21717518人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#蒜香山药豆
167644人看过 -
糖霜山药豆VS糖霜山楂
139707人看过 -
山药豆排骨玉米汤&营养补钙 好喝不腻
376138人看过
