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自制营养麦片

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自己随意用料,喜欢吃什么坚果就多放点,甜度和油自己掌握就好。补充膳食纤维,不饱和脂肪酸,蛋白质 ,维E,和微量元素。很有饱腹感补充能量。早餐一杯酸奶麦片,或是牛奶泡麦片。活力一整天
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30–60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

其实我觉得不放糖也行。适量添加,坚果热量也高。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-10-31

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