山药水
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没故事,冬天喝点挺暖和,山药也有营养,喝点挺好
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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山药带皮蒸十分钟左右
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步骤2/5
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蒸好的山药去皮放果蔬机里加水和牛奶
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步骤3/5
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果蔬机打成浓浆
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步骤4/5
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倒进锅内加水煮开
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最后一步
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放温热后加蜂蜜
小贴士
水量的多少决定着口味,可以尝试多做几次来调节,终会碰到你喜欢的口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-31
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