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地瓜饼

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吃不饱的白豆很生气

宝贝在吃过邻居阿姨做的一次以后，很喜欢！而且地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。 其中丰富的纤维质有助排便。地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
地瓜
、
面粉
、
淀粉
、
糖
、
芝麻
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-10-30

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