竹蔗水
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1克
3克
62克
206
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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买的食材,打开,洗一下
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将食材浸泡15分钟左右
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步骤3/4
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放入电饭煲,先大火,15分钟,然后让入梨子,后选煲汤功能
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最后一步
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我煲了两个小时,根据个人口味,放入冰糖。暖暖的,很好喝
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-28
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