★山楂雪梨白萝卜开胃清肺粥★
山楂酸甜可口，有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效。也是可以入药的一味良药。山楂还含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、钾和维生素C，对宝宝健康也有一定好处哦！
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材，山楂要用生的。不要用干的，或者熟的哦！
-
步骤2/10
点击查看大图
先把大米开水下锅，小火熬煮起来。
-
步骤3/10
点击查看大图
然后我们处理山楂，先把山楂洗净。如果有去核工具，就用工具把山楂核挖掉。如果没有就直接切开用手扒下来。
-
步骤4/10
点击查看大图
然后将山楂肉切成小片，待用。
-
步骤5/10
点击查看大图
将雪梨和白萝卜去皮、擦丝，刀工好的也可以自己切。
-
步骤6/10
点击查看大图
然后准备一锅开水，将白萝卜丝下锅焯1分钟，捞出。这步一定要有，主要为了去除萝卜气味！
-
步骤7/10
点击查看大图
粥熬煮大概20分钟以后。把焯好的白萝卜丝下粥锅。
-
步骤8/10
点击查看大图
然后放入雪梨丝，还有切好的山楂片一起下粥锅，再煮10分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
最后再把冰糖也倒入锅中，建议加，不加会有点酸酸的。
-
最后一步
点击查看大图
一碗红白相间，酸甜开胃的润肺粥就做好啦！如果你的宝宝最近不爱吃饭，或者喉咙难受，都可以试试哦！
* 食谱中的食材如果宝宝没有吃过，就先少量添加尝试无过敏反应以后，再放到一起做粥。
* 熬粥全程小火就可以啦！如果想熬得快一点，可以先把米用凉水泡上半小时以上哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-27
山楂雪梨白萝卜粥的其他做法
山楂雪梨白萝卜粥的相关分类
山楂雪梨白萝卜粥的相关推荐
-
#入秋滋补正当时#小圆子银耳莲子羹
326066人看过 -
山药鸽子汤（秋冬养生）
6995027人看过 -
白萝卜炖牛腩（萝卜牛腩煲）
2464691人看过 -
牛肉馄饨
581249人看过 -
红枣玉米煲老鸭汤
2912901人看过 -
天麻鸽子汤
26142人看过 -
甘蔗金桔水
142644人看过 -
红枣黑豆当归蛋#流感季饮食攻略#
128187人看过 -
#助力高考营养餐# 黄焖鸡，汤鲜味美，肉质爽滑，配米饭真香
2090975人看过 -
#年夜饭上桌啦#红烧牛肋骨
161237人看过 -
羊肉暖身锅
3246846人看过 -
#年夜饭菜谱# 红菇番鸭汤
42482人看过
