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油焖大虾

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华强的吃货世界

【2017.10.26 华强早餐日记】 今日食谱：油焖大虾+小馒头+坚果+酸奶 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
食材清单 加入采购清单
对虾 8个
、
盐 1茶匙
、
油 适量
、
葱 适量
、
姜 适量
、
蒜 适量
、
料酒 汤匙
、
生抽 1汤匙
、
醋 半汤匙
、
白糖 一茶匙
烹饪步骤
小贴士

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发布于 2017-10-26

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