养颜山药八宝粥
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准备了八九种材料,主要是山药。补个方子:山药、莲子、红枣和薏米是四白汤主要食材,煮水能够美容护肾。
食材清单
加入采购清单
30–60分钟
| 切墩(初级)
红豆'
15g
、
红枣
3个
、
大米
30g
、
莲子
10粒
、
小米
15g
、
山药
150g
、
枸杞
15粒
、
芝麻
一小把
、
百合
15g
、
冰糖
20g
烹饪步骤
-
步骤1/3
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食材合影
-
步骤2/3
点击查看大图
锅内放水烧开,陆续放入大米红豆,煮一会儿放小米,煮一会儿放山药、莲子、百合,放红枣最后放枸杞。
-
最后一步
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加适量冰糖能更口感好。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-26
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