西红柿的做法

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西红柿

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鸡蛋是宝宝最容易吸收的，早晨一碗鸡蛋糕，含有蔬菜，满满的营养。

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10-30分钟 | 配菜(中级)

鸡蛋 1个

、

西蓝花 1朵

、

西红柿半个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
西蓝花洗净焯水1分钟，取出切碎。
步骤2/5
西红柿划十字，热水烫后容易去皮，取半个西红柿切小丁。
步骤3/5
鸡蛋打散（对蛋清过敏的宝宝可只取蛋黄），用半个蛋壳量水倒入蛋液中搅拌一下。
步骤4/5
将西蓝花碎，西红柿丁放入蛋液中，搅拌均匀，盖盖中火蒸十五分钟左右。
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整好啦

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

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发布于 2017-10-26

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