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西红柿鸡蛋颗粒面的做法

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西红柿鸡蛋颗粒面

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适合月龄7M+ 宝宝添加辅食以后，可以尝试不同种类的辅食，面条是不错的选择，小颗粒面，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，又不怕卡到宝宝，加了西红柿鸡蛋，不但营养丰富，味道也很鲜美

食材清单加入采购清单

胡萝卜一小块

、

鸡蛋 1个

、

西红柿 1/4个

、

颗粒面 10g

、

牡蛎粉 2g

、

亚麻籽油两滴

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材，颗粒面依据孩子月龄适当增减，汤圆8个半月，10g左右，牡蛎粉锌含量非常高，和西红柿鸡蛋一起食用，可以提鲜，没有可以不添加。
步骤2/9 点击查看大图
鸡蛋打碎取蛋黄
步骤3/9 点击查看大图
西红柿用开水烫一下，皮就可以扒下去了，家里只剩小西红柿了，就用了这个，这时候可以同时烧开水煮面条了
步骤4/9 点击查看大图
西红柿胡萝卜切碎待用
步骤5/9 点击查看大图
将西红柿和胡萝卜一起放入煮，时不时搅拌。防止黏锅
步骤6/9 点击查看大图
打入鸡蛋黄，如果想让蛋黄更散，加入蛋黄就立刻搅拌，想让蛋黄块大一点，就停留几秒再搅拌
步骤7/9 点击查看大图
最后加入牡蛎粉，煮两分钟 ps 由于牡蛎粉是生粉，所以需要入锅煮两分钟
步骤8/9 点击查看大图
看汤几乎没有了，就可以了，加几滴亚麻籽油，让胡萝卜素更好吸收
最后一步点击查看大图
配上新鲜的火龙果，防止便秘好帮手，一顿宝宝辅食就好啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-22

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