南瓜蒸
适合上班族带餐党,简单快手。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
大米提前泡上,我一般是第二天带餐,头一天晚上就会把米泡上。
-
步骤2/6
点击查看大图
贝贝南瓜表皮洗净,用挖球器的另一头开口,切出一个盖子的形状,挖出南瓜子。
-
步骤3/6
把泡好的米填进去(一定不要多!一定不要多!)填一点清水,这个的量稍微和米齐平就好,毕竟南瓜太小。米饭蒸好的时候可能会把南瓜撑爆
-
步骤4/6
点击查看大图
上笼屉蒸,我是个住宿舍的娃儿。用的某宝卖的泡面电锅,大火把水烧开,然后小火蒸半小时。这期间可以洗漱化妆
-
步骤5/6
点击查看大图
口感很柔和,贝贝南瓜不愧是号称板栗南瓜的品种,米饭都带着南瓜的甜香。
-
最后一步
点击查看大图
当然,南瓜这么百搭,你也可以在它肚子里塞上任何你喜欢的食材,比如,山药红枣,银耳,只有你想不到,没有你塞不了
南瓜富含维a和果胶,能消除粘和体内细菌毒素,从而起到解毒作用。经常食用南瓜,能促进人体新陈代谢,促进造血功能,女性长期食用还有减肥美容的效果哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-22
南瓜蒸的相关分类
南瓜蒸的相关推荐
-
干锅土豆片(全素)
10835405人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
528979人看过 -
板栗南瓜蒸糯米排骨
253136人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47223780人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1683074人看过 -
蒸木耳
84548人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
429961人看过 -
韭菜盒子
11265001人看过 -
㊙️外脆里嫩❗香滑多汁❗超下饭的香煎豆腐
7521529人看过 -
小葱拌豆腐
4688778人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#红薯烤鸡蛋
245062人看过 -
鱼香肉丝
6008203人看过