排骨山药汤
山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,可诱生干扰素,改善机体免疫功能,提高抗病能力等,对延缓衰老进程有着重要作用。秋冬季节正是需要进补的时节,排骨山药一起煲汤有很好的养生作用。
-
步骤1/10
点击查看大图
将两种排骨洗干净
-
步骤2/10
点击查看大图
将排骨先加入适量清水和姜片,几滴白酒煮出浮沫后关火
-
步骤3/10
点击查看大图
将排骨捞出,放到砂锅中,加入适量的清水。要一次加足水,不要中途添加。加入姜片,两滴白醋。中火烧开后转中小火
-
步骤4/10
点击查看大图
山药削皮切段
-
步骤5/10
点击查看大图
排骨汤煲至1个半小时后加入山药继续煲20分钟
-
步骤6/10
点击查看大图
关火前五分钟加入适量盐调味
-
步骤7/10
点击查看大图
关火时加入胡椒粉
-
步骤8/10
点击查看大图
暖心暖胃的排骨山药汤就做好了
-
步骤9/10
点击查看大图
山药软糯超级好吃
-
最后一步
点击查看大图
排骨肉细嫩,老人孩子都很喜欢
猪脊骨可以吃到骨髓,肉质也更细嫩,非常适合煲汤
处理山药时最好带无粉手套操作,不然容易过敏
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-21
排骨山药汤的其他做法
排骨山药汤的相关分类
排骨山药汤的相关推荐
-
牛腩炖柿子
159312人看过 -
“豆腐鱼”豆腐汤(龙头鱼)
63646人看过 -
#洗手作羹汤#捞只蟹子做汤喝
583236人看过 -
莲子薏仁绿豆汤
2970467人看过 -
青椒牛肉土豆丁,牛排也可以这样炒吃哦!
373627人看过 -
大葱烧海参
77122人看过 -
陈皮柠檬膏
1735036人看过 -
猴头菇烧鸡翅根
1427885人看过 -
西葫芦虾仁鸡蛋锅贴
72667人看过 -
水煮牛肉,水煮肉片,高质量推荐
367834人看过 -
茄盒子#年味#
1503528人看过 -
猴头菇炖鸡
272980人看过