宝宝虾仁鸡蛋饼的做法

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宝宝虾仁鸡蛋饼

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建议月龄:10M+ 随着宝宝月龄的增加，手指抓握的能力不断加强，这款手指饼可以给宝宝自己抓着吃，锻炼抓握能力。同时营养丰富哦

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20克
43克
54克

546
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 2个

、

大虾 2只

、

西蓝花 4/5朵

、

淀粉 20g

、

面粉 30g

、

温水 30g

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备好各种食材
步骤2/10 点击查看大图
西蓝花焯水后切末，鲜虾去虾线虾肉切末，打入两个鸡蛋，月龄小的可以只加蛋黄，搅拌均匀。小技巧:鸡蛋打碎，两个半个蛋壳来回倒几次，蛋清就分离了
步骤3/10 点击查看大图
过筛后加入淀粉和面粉
步骤4/10 点击查看大图
充分搅拌成糊状
步骤5/10 点击查看大图
换一只干净的碗，涂一层油，橄榄油，核桃油，芝麻油都可以，就是为了蒸好后好拿出来
步骤6/10 点击查看大图
倒入蛋黄糊，上锅蒸20分钟左右
步骤7/10 点击查看大图
蒸好后呈固态，用勺子在四周转一下就拿下来了
步骤8/10 点击查看大图
切成均匀的细条
步骤9/10 点击查看大图
当当当，一道手指食物就好了，配点汤，小水果，一顿营养丰富的辅食就好了，有肉有菜
最后一步点击查看大图
交给宝宝任性发挥就可以了，汤圆8个月，还不太适应，就是拿来玩一玩，月龄小的宝妈也要看着点哈

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

tips:适合于对原材料无过敏反应的小宝宝哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-21

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