是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清热排毒 低脂健康 番薯焖大芥菜的做法 点击查看大图

清热排毒 低脂健康 番薯焖大芥菜

浏览 32672 · 收藏 158 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

只爱飞飞自己

番薯焖大芥菜是民间清热去感冒的食疗方子。大芥菜含粗纤维，中医认为它能清热明目。番薯有大量淀粉、钙等物质，能助生长、调理肠胃。二者搭配可清热排毒。
“营养是健康的起点”
下载App查看
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
番薯 300g
、
大芥菜 300g
、
生姜 20g
、
大蒜 6瓣
、
盐 5g
、
香油 20ml
、
淀粉 10ml
、
水（焖番薯用） 100ml
、
水（焖芥菜用） 80ml
、
水（水淀粉用） 30ml
烹饪步骤
小贴士

1.番薯泡水泡出黏液，目的是使其松化。 2.材料份量：3人。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-20

换个做法

番薯焖大芥菜的相关分类

鲜肉月饼 冰皮月饼 蛋黄酥 月饼 螃蟹 小白菜 更多

番薯焖大芥菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许