香菇肉末盖浇面 宝宝辅食,空心管面+胡萝卜+柠檬汁
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牛里脊肉富含优质蛋白,而且肉质比较嫩,宝宝易消化。香菇含有多种氨基酸和维生素,还自带鲜味,是天然的调味料,两者勾芡成汁,浇在宝宝面上,营养又美味。 参考月龄:10M+ 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺, 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭? 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
营养分析
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3克
12克
5克
89
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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食材:香菇 2朵,牛里脊肉 50克,空心管面 40克,胡萝卜 30克,柠檬汁 几滴,生粉 2克
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步骤2/11
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牛里脊肉洗干净之后切丁,剁碎。好久不用刀剁肉,好佩服平常剁肉的妈妈们。剁好的肉挤几滴柠檬汁腌制。
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步骤3/11
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空心管面倒入水中,将面煮熟,捞出来沥干水备用。
步骤4/11
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发布于 2017-10-18
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