鳕鱼南瓜蛋蒸饭
一个人带宝宝，为了省事儿，跟着宝宝吃面喝粥，为娘我实在有点想念大米饭，所以今天我给自己做了蛋炒饭，好好犒劳一下自己，哈哈，于是呢，我拿米饭给二宝做个蒸饭，营养全面一锅出，真的超适合宝宝呢！关键是，省事儿，省事儿，省事儿，重要的事情说三遍，南瓜还是应季的蔬菜哦！如果大人吃，再加点海鲜酱油也是极好的，特别适合爱美的MM吃哦！
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好蒸熟的米饭，洗干净南瓜，解冻鳕鱼，准备好鸡蛋。
-
步骤2/5
点击查看大图
南瓜擦成细丝儿，鳕鱼切小丁。
-
步骤3/5
点击查看大图
打好鸡蛋，加温水80毫升，撇去细末。
-
步骤4/5
点击查看大图
把所有材料混合，盖上保鲜膜，膜上扎小洞，水开以后蒸12分钟。
-
最后一步
点击查看大图
完成啦，倒上香油，一口接一口的喂宝宝吧！
鳕鱼蛋白质含量高而脂肪含量极低，南瓜有丰富的果胶可以排毒养颜，这道菜清淡又不失营养，真真适合爱美的MM吃呢！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-18
鳕鱼南瓜蛋蒸饭的其他做法
鳕鱼南瓜蛋蒸饭的相关分类
鳕鱼南瓜蛋蒸饭的相关推荐
-
豆角烧排骨
10254人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#橄榄肉末蒸茄子
117786人看过 -
鲜鲜鲜的雪菜春笋蚕豆
141126人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#龙井豆腐丝瓜汤，清热解暑增食欲
252903人看过 -
【胡瓜蒸鲈鱼】天热蒸菜要多吃，营养好消化
25559人看过 -
凯撒色拉佐红酒温泉蛋&半干鸭胸片和陈年巴马臣芝士
13419人看过 -
雪菜蚕豆炒饭
23000人看过 -
银耳雪梨羹
9725330人看过 -
白灼西兰花
39102人看过 -
挪威三文鱼炒雪菜毛豆
136235人看过 -
汤鲜味美，好吃到哭的番茄西兰花豆腐汤～
530931人看过 -
蒜香四季豆
38831人看过
