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红薯藜麦能量棒

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橙子小姐Ollie

“我的追崇者” 谷物中的营养黄金—藜麦 粗粮中的长寿食品—红薯 滋补盛品—黑白芝麻 不仅有丰富蛋白质口感上还酥脆香甜 特别适合小宝宝和饥饿时候 那么 你还在横扫饥饿时吃士力架？ 还是赶紧来一根红薯藜麦能量棒吧 不会发胖哦 哈哈哈哈
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
红薯 180g
、
三色藜麦 45g
、
白糖 25g
、
牛奶 15g
、
黑芝麻 20g
、
白芝麻 20g
烹饪步骤
小贴士

因为主要是做给小宝宝吃的辅食，零食，所以只需要25～30分钟，比较软糯。 如果是上班族作为减肥零食的话，可以温度调节为160度烤35分钟左右，会比较酥脆。 另外也要注意自己家里的烤箱脾气哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-18

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