北极贝色拉煎饼
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16克
12克
8克
130
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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加拿大原装进口海鲜Clearwater 北极贝，带有微微甜味，使用起来非常方便，刺身级产品解冻即食，提前隔夜放进冰箱冷藏室解冻。
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步骤2/8
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将其他材料洗净，芦笋切断，培根切断，生菜切断。
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步骤3/8
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北极贝如图切丝
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步骤4/8
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加入橄榄油，盐黑胡椒拌匀。
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步骤5/8
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烧开水，放入适量的盐和橄榄油，将芦笋烫熟
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步骤6/8
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将饼皮放在煎锅上微热，然后把生菜培根、北极贝和芦笋铺在饼皮上，淋上色拉酱。
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步骤7/8
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卷起到一半，两边向内折，最后用色拉酱固定封口处，最后对半切开。
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最后一步
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一份小主食：美味的北极贝色拉煎饼就做好啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-17
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