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牛油果酸奶沙拉

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刘大花

不到10分钟，清爽水果沙拉做出来。牛油果营养价值极高，只是直接食用不是很好吃，最经典营养简单的搭配就是做成酸奶沙拉，搭配其他水果，味道营养更胜一筹。
营养分析 查看详情

20克
10克
93克

578
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛油果 1个
、
橙子 1个
、
香蕉 1根
、
酸奶 150克
、
葡萄干 适量
、
蔓越莓 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 搭配的水果可以随喜好调整，建议颜色搭配合理。 2. 不喜欢酸奶也可以用沙拉酱。 3. 酸奶建议选择稍稠的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-18

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